l carnitine watson ร ว ว Encom L-Carnitine 500 Plus ช่วยเพิ่มพลังงาน ทานง่ายก่อนออกกำลังกาย and other issues. ลองแล้วดี ขอจัดอันดับอาหารเสริมควบคุมน้ำหนักในวัตสัน!
Description
The studies that achieved improvements in high-intensity (80% O 2 max ) exercise performance used acute doses of 3 to 4 g of l-C or GPL-C ingested between 60 and 90 min before exercise and chronic doses of 2 to 2.72 g/day of l-C for longer periods up to 9 to 24 weeks
X.XiaoW.JiS
doi: 10.1038/nm1626 99 QiuL.YangD.TaoX.YuJ.XiongH.WeiH
Rating the quality of evidence
