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The blood concentrations of acylcarnitines with saturated long-chain fatty acids were 0.09 0.05 mol/L, 1.02 0.32 mol/L, 0.39 0.14 mol/L, 0.01 .007 mol/L, 0.001 0.002 mol/L and 0.001 0.003 mol/L for myristoylcarnitine (C14), palmitoylcarnitine (C16), stearoylcarnitine (C18), hydroxymyristoylcarnitine (C14OH), hydroxypalmitoylcarnitine (C16OH) and 3-hydroxystearoylcarnitine (C18-OH), respectively, in the patients group

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Aqu os dejamos algunos casos en los que tomar creatina nos puede beneficiar: Para los nuevos del gimnasio : mucha gente cuando se inicia en el gimnasio lo abandonan al de poco tiempo porque no ven mejoras en su fuerza, si se toma creatina en muy pocas semanas se nota una aumento en la fuerza y los msculos ms resistentes